病情分析：
      你好，根據你的情況，目前屬于緊張心理因素導致癥狀。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，緩解壓力，放松心情，避免勞累，多與人溝通，多鍛煉

      這個是有點社交恐懼，原因是平時接觸人太少了，一旦走上社會，接觸人多了慢慢就會好的，當然，你也可以在家里想想你最怕的人，然后做放松療法，會有效果。

      病情分析：
      這種癥狀可能是有點心理緊張引起的癥狀，一般沒有太大問題的，鍛煉鍛煉就好了。
      指導意見：
      平時注意經常參加各種活動，多接觸人，多說話，慢慢就適應好的，也可以用一些藥物治療，積極鍛煉身體，增強抵抗力。
      以上是對“見著不熟悉，不認識的人感覺不敢呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！