病情分析：
      你好，這種情況身高再生長的可能性相對較小，注意加強營養觀察看看
      指導意見：
      建議你多吃營養物質豐富的食物奶，蝦，蛋，肉，豆類等食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉等觀察看看
      

      你好，哥今天提出的問題就是如下回答，如果想自己長高，多做拉伸動作，以及多喝牛奶，多服用含鈣較多的食物，保證充足的睡眠，早睡早起。
      

      您好，根據您的主訴建議您平時可以多做運動，特別是籃球等拉伸的體育項目，平時保證充足的睡眠，可以適當補充鈣爾奇，多喝牛奶，睡眠質量高，也能刺激生長
      
      以上是對“我今年21歲，身高只有1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的情況來分析，身高是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果，它存在個體差異，如果骨垢線已閉合，身高就基本停止增高。建議合理飲食，注意葷素搭配均衡，適當進行體育運動。
      

      病情分析：
      你好，建議你先就醫查一下骨骺線是否閉合，如果已經閉合的話，沒有創傷的情況下是沒辦法長高的。
      指導意見：
      如果骨骺線沒有閉合，可以通過注射生長素，補充鈣磷以及維生素d的方式進行助長高的。