病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，你這表現是有抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查，同時配合醫生指導治療，平時也要注意休息，解除精神壓力，多和朋友交流溝通，多參加群體活動，多鍛煉身體，保持心情舒暢。
      

      你好，通過你的描述，感覺你是可能有抑郁情緒，是不是平時很壓抑？不太善于表達自己的感受？你要學著放松自己的心情，多參加戶外運動，有事跟家里人說說。讓家里人帶你看看心理醫生比較好。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，抑郁癥主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。
      指導意見：
      指導意見，輕度的抑郁可以先從改變自己做起，放松自己，舒緩壓力，培養愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等，配合心理治療。中度以上配合藥物和物理療法。
      
      以上是對“最近一直又自殘傾向，一直都特別傷心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果這種情況持續有兩周以上，興趣減退甚至喪失，甚至有自殘行為，自己本身感到痛苦而又無法解脫，符合抑郁癥的診斷標準。建議積極治療。