之前一百三十五斤現在一百二十身高一米七一路
男 | 17歲 2017-11-23 21:24:50
2人回復
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健康咨詢描述： 之前一百三十五斤現在一百二十身高一米七一路。減肥成功后坐下肚子的皮很松散。怎么快速減掉這些體脂呢老師
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醫生回復區
2017-11-23 21:47:23 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，您的這種情況是由于減肥導致的。
指導意見：
你要以你的身高和你目前的體重來說正合適，完全不需要減肥，如果再減下去，可能會對你的身體有影響。
2017-11-23 22:34:12 我要投訴
您好，關于減脂的話，這個沒有什么捷徑，主要的話還是通過兩個辦法，就是運動啊結合飲食，來調理，運動的話，主要以有氧結合無氧運動，當然主要是以有氧運動為主，然后飲食的話主要是少油少鹽少糖，然后每天的熱量要小于消耗的熱量。
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