病情分析：
      你好，這種情況可以休息幾天看看，一次過度運動會導致肌肉長時間勞累
      指導意見：
      也有可能導致軟組織受損，如果正常活動不受限，只是覺得酸痛，那么問題不大的
      

      病情分析：
      你好！在做一些體育運動前一定要熱身，適當的鍛煉由少到多。
      指導意見：
      平時可以進行適當的肌肉按摩，增加血液循環，減少肌張力，一般過個三五天，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的現象，你做俯臥撐！由于過度勞累手臂酸疼現象。
      指導意見：
      建議你休息3到5天后，手臂酸脹的現象慢慢會消失的，不要太勞累，建議平常多活動。
      
      以上是對“星期2俯臥撐做多了手臂酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲的男孩子，這樣的情況考慮自己局部有肌肉勞損的情況存在的！
      指導意見：
      出現這樣的情況建議局部可以用用云南白藥氣霧劑來做做治療的！最近的時候注意適當的做做活動就可以的