我看快手上都說，每天早晚喝牛奶
健康咨詢描述： 我看快手上都說，每天早晚喝牛奶、多做伸展運動、每天壓腿60次、睡覺前跳20次。這些每天做到，可以達到后天性長身高。
其他類似問題
醫生回復區
可能會有一定的幫助，但這種幫助又究竟有多少說不清楚，也沒有科學研究和科學依據。好在對身體沒有害處，所以可以嘗試，建議你不要抱太大希望，保持一個平和的心態。
有真實19歲，也長身高的嗎？
這種情況是有的，每個人的發育的時間窗都是不一樣的。還有，建議你少看快手，多看一些正規的健康醫學號
我說19歲男的，長身高的多嗎？
男性一般發育較女性晚，19歲繼續長高的有，但不是很多。
像我周歲17，虛歲18。再長一年可以吧，按照快手上每天喝牛奶，壓腿、做伸展運動、跳。差不多吧？
嗯，有這個可能，要有信心
壓腿比較苦，但是我要堅持，得壓多長時間能壓開呀？天天壓
年紀小可能快一點兒，這種年紀可能就慢一點兒，要說具體多長時間，那還真不好說。
把腿壓開，會長點身高嗎？
可以嘗試，也許會長高一點，而且對你心里也有一個積極的暗示作用。
病情分析：
根據你描述的情況，身高多一半于父母遺傳基因有關，也與后天的飲食運動密不可分。
指導意見：
建議在飲食上多補充一些含蛋白含鈣高的食物。飯后半小時多參加一些體育活動，比如說爬山騎單車，效果都不錯。
以上是對“我看快手上都說，每天早晚喝牛奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有19歲長身高的嗎？
當然有了。
他們一般后天性長身高，都是幾歲開始呀？
這個不確定。
我說一般后天性長身高，都幾歲開始。一般的
17歲左右。
像我周歲17，虛歲18。是不是我這個年齡就是后天性長身高，都說我今年比去年高挺多
可以吧，多鍛煉奧！
一般后天性長身高，到幾歲結束呀？
不好說。。
病情分析：
您好，多做伸展運動，多喝牛奶，這些可以增加一點身高。
指導意見：
除了這些，建議可以多打打籃球，營養要均衡，這樣對增長身高也是有一定幫助的。
病情分析：
你好，根據你的描述，身高與遺傳基因和后天因素有關系，加強鍛煉可以長身高。
指導意見：
建議在長身體期間，注意休息，不要熬夜，加強營養，飲食搭配要合理，增強機體免疫力。
有20多長身高的嗎？，沒有吧。
不一定，得看每個人的骨餠閉合情況
我說有沒有20多歲。也長身高的
對啊，這都是不一定的
有沒有讓骨骼二次發育的，我說有超過20長身高的嗎？
有的，已經說了
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
