病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在需要養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時去醫(yī)院就診，看骨科，根據(jù)檢查結果給予糾正。
      

      根據(jù)你的情況描述，首先可以采取保守治療。一定要端正身體的姿勢，像軍人一樣，不管是坐著還是站著。睡硬板床，可以借助背背佳輔助改變。如果還是不能改變的話，需要完善脊柱全長，拍片檢查，如果具有手術指征，可以手術治療，南京鼓樓醫(yī)院邱勇教授經(jīng)驗豐富。
      

      病情分析：
      這個情況應該是需要使用矯正器進行治療，可能有一定療效，
      指導意見：
      建議患者到當?shù)氐娜揍t(yī)院的整形科進行治療，可以用矯形器進行治療，可能有一定療效。
      
      以上是對“從小習慣性駝背現(xiàn)在想改正可是堅持不了有什么好的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知你目前的嚴重程度，建議去醫(yī)院骨科行脊柱全長的正側位片檢查，明確嚴重程度，輕度的可行矯形支具治療，重度可行手術矯正治療。