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現在我心里面胡思亂想雜念太多

男 | 15歲 2017-11-23 18:19:49 11人回復 來自

健康咨詢描述: 現在我心里面胡思亂想雜念太多,最源于是感情,懂了點過后就內疚遺憾,一直像這樣倆個月了,身體也不好,做下一件事情想到上一件事情。怎樣才能不胡思亂想。

醫生回復區

奚春芬
奚春芬 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 口腔頜面腫瘤,牙周病,牙髓炎,口腔黏膜病等疾病的治 幫助網友:6980
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2017-11-23 18:21:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況考慮你年紀尚小,很多想法不成熟!
      指導意見:
      建議你有什么事可以跟你的家人好好溝通!你要想到你現在該做的就是認真讀書!其他的等你長大了就會過去的!
      

姜應標
姜應標 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,高血壓,心律失常,肺心病等。 幫助網友:8093稱贊:2
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2017-11-23 18:35:58 我要投訴

      1、要保持穩定的作息時間,睡眠充足良好,人休息好了心臟和情緒也好;2、多吃有益于心臟的水果,如蘋果、香蕉等;3、飲食規律,多吃蒸煮食品,少鹽多醋,少吃葷肉;4、多運動,增強心臟功能,盡量多做耐力練習(引用:耐力鍛煉有助心臟保養,德國醫學家經過多年的研究發現,耐力鍛煉可提高人體各器官的工作效率,尤以心臟最為明顯。所以,耐力鍛煉是中老年人保養心臟、增強心肌功能、防患心臟病的好方法。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫院   副主任護師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發熱 幫助網友:28964稱贊:26
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2017-11-23 18:38:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在正是青春期,有點想法是正常的,只要不干傻事就可以的。
      指導意見:
      你好,青春期正是不懂的時期,有好的想法是可以的,但是不能胡思亂想。盡量安心學習。
      
      以上是對“現在我心里面胡思亂想雜念太多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪俊
張洪俊 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,功血,多囊卵巢,閉經,子宮肌瘤 ,子宮內 幫助網友:31627稱贊:30
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2017-11-23 18:25:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的病情情況,總愛胡思亂想,對身體會有一定的影響的。
      指導意見:
      建議你可以積極鍛煉身體,如跑步快走,注意休息,避免熬夜,休息好了就會有所好轉。
      

國敬芝
國敬芝 武邑縣趙橋鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮內膜炎,功能失調性子宮 幫助網友:22780稱贊:17
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2017-11-23 18:36:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,需要轉移注意力,調理心情,把心思放在學習上,讓自己的生活忙碌,充實!
      指導意見:
      你好,可以適當鍛煉,作息規律,把有限的精力安排滿一些,避免胡思亂想,祝生活愉快!
      

李秀芳
李秀芳 主治醫師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,月經失調,生殖系統,先兆流產,孕期 幫助網友:12711稱贊:9
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2017-11-23 18:37:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,你年齡還小,現在還不是談感情,談戀愛的時候。
      指導意見:
      你應該先把自己全部的精力放在學習上,考一所不錯的大學,以后一定會愛情事業雙豐收的。
      

侯艷雪
侯艷雪 護師 擅長: 婦產科B超,推算受孕時間,早孕診斷,胎兒畸形超聲報 幫助網友:20344稱贊:18
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2017-11-23 18:37:40

      病情分析:
      你好!根據你所描述的這種精神狀況來看,建議還是盡量分散注意力為好。
      指導意見:
      建議可以找些自己喜歡的事情來做,把時間安排的充實一些,減少空閑時間,也是可以慢慢改善的。
      
      以上是對“現在我心里面胡思亂想雜念太多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂泰山
呂泰山 涼州區中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,頭痛,感冒,癲癇,眩暈,胃炎,焦慮癥,抑 幫助網友:3984稱贊:3
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2017-11-23 18:39:12 我要投訴

      病情分析:
      患者朋友你好,根據你所描述由于情感的事,讓你心里一直胡思亂想已有兩月了,出現這樣的事主要是由于你對這份情感的過于在乎。
      指導意見:
      建議用平和的心態對待周圍的人和事,根據你的年齡,我認為你應該把更多的精力和時間放到學業上,慢慢的轉移注意力,走出情感的漩渦。
      

陳坤杰
陳坤杰 菏澤市中醫醫院   主治醫師 擅長: 系統性紅斑狼瘡,強直性脊柱炎,類風濕關節炎,痛風, 幫助網友:3719
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2017-11-23 18:41:57 我要投訴

      病情分析:
      患者因感情問題近期心情郁悶,易胡思亂想,注意力不能集中。
      指導意見:
      你好,要努力調節自己情志,多外出爬山散步,必要時可以吃點中成藥逍遙丸疏肝解郁
      

李衛忠
李衛忠 主治醫師 擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發性高血壓 幫助網友:12756稱贊:8
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2017-11-23 18:46:48 我要投訴

      病情分析:
      因為情感問題現在心里胡思亂想,做什么也不能集中注意力。這種情況跟心態問題有關系
      指導意見:
      根據您的敘述,這種情況一定要放松心態心情愉快,不要再沉迷過去,樂觀的面對現在,保持好心情就是最好的治療,做一了樂觀的自己。
      

熊良川
熊良川 成都市青白江區人民醫院   醫師 擅長: 擅長老年慢性疾病如高血壓,糖尿病,慢阻肺,冠心病 幫助網友:1463稱贊:2
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2017-11-23 23:32:12

      病情分析:
      你好,請問你最近在為什么事情煩惱呢?方便說一說么?是朋友同學還是親人之間的事呢?
      指導意見:
      你這個年紀,正值青春期,容易胡思亂想,精力不集中,被其他事情困惑,建議可以跟你信得過的老師或者親人多溝通多交流,他們是過來人,可能會給你更多的意見或者建議。
      

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