病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于生活飲食上的護理。
      指導意見：
      根據你所描述的癥狀，建議你多飲水或者梨子水，家里暖氣比較干燥，可以間斷吃一點清熱解毒的中成藥，冬季多食肥甘厚味容易上火，日常飲食節律，加強運動就可以了。
      

      病情分析：
      你好！冬天因空氣干燥，氣候寒冷，容易患呼吸道感染，特別是小孩。
      指導意見：
      建議室內溫度，濕度適宜，多飲水，清淡易消化飲食，多食水果蔬菜，適當體育鍛煉，提高自己免疫力。