你好，根據你提供的病情。滑膜炎的病因有劇烈的體育活動還有就是著涼，或者是長時間屈曲膝關節。建議你可以打封閉治療。如果沒有效果的話建議查一下膝關節的核磁共振
      

      反復機械性磨損或外力撞擊膝部滑囊，引起局限性紅腫、痛熱、活動受限等現象，形成損傷性炎癥、常見的膝部滑液囊損傷有髕上囊、髕前皮下囊、髕下皮下囊、髕下深囊、鵝足囊、半膜肌囊、股二頭肌囊等。所以，打籃球，跑步是你主要原因，注意休息吧。
      

      根據你的病情及描述，你的膝蓋滑膜炎是由于劇烈活動原因導致的。你目前注意休息，避免劇烈活動，抬高患肢，可以運用消腫藥物甘露醇或者七葉皂苷鈉，如疼痛厲害時，可以口服雙氯芬酸鈉和涂抹扶他林膏。
      
      以上是對“膝蓋滑膜炎的原因有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      外傷，劇烈運動造成的，首先要臥床休息，可外用抹他林軟膏涂扶，可配合短波紅外線烤燈照射，避免爬山爬樓梯，打藍球等負重活動，可使用護膝。
      

      膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的一組綜合癥.滑膜炎患者經確診后及時正規有效的治療是很關鍵的滑膜炎早期一般主要是急性期采用西醫方法比如：激素抽液沖洗抗生素
      建議你盡快去醫院檢查治療，以免病情越來越嚴重，最后在這里祝你早日康復，不要擔心，配合醫生的治療，平時生活中要注意休息不要勞累，最后在這里祝你早日擺脫疾病的糾纏！