晚上很難睡著，有過一次經歷后就很怕有下一次
健康咨詢描述： 晚上很難睡著，有過一次經歷后就很怕有下一次，結果現在就很久都是這樣。心里有時候感覺很急不知道怎么回事靜不下心來，不知道學習壓力大還是怎么，但不覺得有很大壓力啊，就是晚上睡不著，腦子是不是會想起一些東西，什么都會想但都是一小會，然后過一會又想起他東西，很難靜下來。以前很快就能睡著，現在晚上11點睡兩三點才能睡著，甚至中午也睡不著，我實在不知道該怎么辦，已經持續一段時間了，很難受，完全不知道怎么辦。醫生有什么辦法啊，很怕這樣下去學習會不集中。拜托醫生告訴我該怎么辦，真的很難受
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病情分析：
你好親根據你的描述，這些都是失眠引起的一系列癥狀。
指導意見：
你好親，關鍵是心態調節，平時注意勞逸結合生活規律避免熬夜，加強鍛煉，吃點谷維素，五味子，安神補腦液調節，
病情分析：
你好，從你的描述看，很有可能就是神經衰弱引起的癥狀，
指導意見：
可以吃點安神補腦液看看，如果沒有作用就去醫院檢查一下看看，根據檢查結果給予相應治療，注意休息，保持心情舒暢，生活規律，避免熬夜勞累
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