病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這情況考慮是上火，可能是與平時的飲食有關系。
      指導意見：
      你好，這個情況建議平時多吃清淡的食物，平時多喝水，盡量不吃辛辣食物及容易上火的食物。
      

      你好，根據您的病情描述及病史，目前考慮您咯血及鼻腔出血為慢性咽炎可能性大，建議正規醫院就診完善鼻咽鏡檢查及肺部ct檢查排除肺部疾患，平時飲食應清淡多飲水，多吃蔬菜水果。
      

      你好！早上起來出現咳痰有血，鼻涕也有血，顏色較暗。請問平時有咳嗽咳痰，乏力等癥狀嗎？建議先口服蒲地藍消炎片清熱解毒治療，同時多喝水，多吃蔬菜水果，如果效果不好，建議去醫院檢查耳鼻喉或者肺片。
      
      以上是對“咳出來的痰有血，鼻涕出來有血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據您所描述的情況分析，考慮還是上火所導致的。首先注意休息，放松心情，飲食宜清淡，多喝白開水，忌食辛辣刺激的食物，可以吃點金銀花顆粒。