病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，失眠一般有這么幾個誘因，比如有心事，能睡著了，突然間醒來，想到這些心里不順心的事兒，也就會徹夜失眠，其二，工作壓力太大，這些都是可以導致失眠的，一個誘因。
      指導意見：
      建議您，可以去爬爬山，多和朋友出去交流交流，這種情況最有利于失眠癥狀的一個改善，希望可以幫助到你。如果不能緩解，到最后可以，吃點白子養心丸。
      

      你好，根據你的描述，可能由于近期勞累，或者有突發的事情，情緒激動等導致。心態最重要，心主神明，建議睡前用溫水泡腳，喝牛奶，吃香蕉，睡前一個小時不要考慮事情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，失眠，睡不著考慮與神經衰弱，抑郁癥有關。
      指導意見：
      建議掛內科，詳細查體，明確診斷。可服用舒必利，多慮平，谷維素治療。飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜，避免勞累。
      
      以上是對“最近幾天總是失眠，晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！