病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的癥狀，考慮是有點腰肌勞損引起的疼痛。與著涼或姿勢不當有很大關系。
      指導意見：
      可以局部熱敷或按摩一下，近期注意多休息，盡量不要做加重疼痛癥狀的動作，注意保暖，局部不要著涼。
      

      指導意見：
      患者青年女性，低頭后感覺腰部疼痛，常見于腰椎疾病，建議完善輔助檢查，如做一下腰椎ct掃描，或者磁共振檢查，明確診斷，積極治療。
      

      指導意見：
      你的情況考慮是腰椎間盤突出的癥狀，建議你去醫(yī)院做個腰椎ct檢查看一下，口服通絡止痛膠囊配合雙氯芬酸鈉緩釋片調(diào)理，外用南星止痛膏外敷就可以的
      
      以上是對“醫(yī)生。我坐著的時候一低頭腰椎就有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！