從上傳資料分析，考慮是由于夜間睡眠姿勢不正或者是床不舒適導致的身體肌肉疲勞感，不排除日間勞累后夜間睡眠肌肉得到減壓緩解導致，建議注意休息，采取適宜的睡眠姿勢和床鋪，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，主要是受累，受涼所引起，可以及時的對癥處理，注意休息，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用芬必得膠囊，可以止痛治療，然后到醫院做檢查，拍片檢查，或是ct檢查，明確診斷后，對癥處理，
      
      以上是對“我每天一覺醒來和早上起床腰脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的癥狀分析，有可能是腰椎和頸椎的骨質增生引起的病變。
      指導意見：
      建議去醫院拍X光片或做CT檢查，由專業醫生做出明確的診斷，根據病因對癥治療。