可以考慮先通過用一些中藥的方法系統(tǒng)的去給他做一下這方面的調(diào)整，這個(gè)狀態(tài)的話大部分都還說之前有過腎虛或者說是有一些什么泌尿系統(tǒng)的炎癥感染之后，對(duì)于他目前的這個(gè)狀況造成的影響還是比較偏大的。
      

      從你的描述的癥狀分析，你的這種情況應(yīng)該是勃起功能下降的問題，建議你一定要控制住不要頻繁手淫，過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支，長(zhǎng)期的這樣身體機(jī)能下降，身體吃不消的啊。服用一段時(shí)間補(bǔ)腎壯陽的中成藥，增強(qiáng)體質(zhì)改善勃起，復(fù)方玄駒膠囊或者疏肝益陽膠囊，都是中成藥，對(duì)于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力等都有很好的效果的。服用一段時(shí)間以后，你的勃起功能下降的癥狀會(huì)有改善的
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你這些癥狀是過度的手淫造成的，根據(jù)你的年齡判斷，如果你改變了目前的這些行為是會(huì)慢慢恢復(fù)的。因?yàn)槟隳贻p，是有修復(fù)能力的，建議你多培養(yǎng)興趣愛好，把精力投放到外界去，不要過度的關(guān)注與性有關(guān)的事情。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。不要抽煙喝酒，熬夜，不要久坐。
      
      以上是對(duì)“本人22.手淫已有十年現(xiàn)在已經(jīng)陽痿硬不起來又短又細(xì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，有配偶嗎？1.調(diào)整心理狀態(tài)：解除焦慮、緊張、抑郁等。2.加強(qiáng)性醫(yī)學(xué)教育。3.和諧兩人感情：配偶參與、配偶鼓勵(lì)。飲食調(diào)理在飲食上注意以下幾點(diǎn)1、以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、宜進(jìn)食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手淫有十年，建議戒掉手淫習(xí)慣，到醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到醫(yī)院檢查做個(gè)先關(guān)的檢查，在對(duì)癥治療，平時(shí)戒煙戒酒，放松心情，多參加戶外活動(dòng)，多閱讀健康書籍。
      

      你好，你的情況長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虧所致，建議你采用能有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，標(biāo)本兼治，從而使陽痿性功能完全康復(fù)。