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癥狀:很會睡覺,如果沒課我可以睡一整天

男 | 21歲 2017-11-22 22:59:33 5人回復 來自

健康咨詢描述: 癥狀:很會睡覺,如果沒課我可以睡一整天,玩一會游戲就會很困,平時大概7點起床,1點睡到6點(有時候會睡到9點),晚上正常睡覺。 背景是:前幾個月剛當兵回來,運動量減少,變得嗜睡,飯量較大,有吃夜宵的習慣。而且容易困累,目前大二學生。 問題:我這樣算正常嗎?如果不正常的話是為什么呢,該怎么辦?

醫生回復區

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友:37031稱贊:4
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2017-11-22 23:15:14 我要投訴

      你好,你現在是亞健康狀態,出現身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當時期內難以明確;與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現等,應規律作息飲食,好好休息,適當減壓,睡前不要看手機,多鍛煉身體,癥狀就會減輕很多。說的簡單,堅持下來還是有一定毅力的,希望能幫助到你,祝你身體健康。

2017-11-22 23:20 ask791057706s 追問

會不會是腎虛呢還是?

2017-11-22 23:25醫生回答:

西醫不分實證和虛癥的,還是建議規律作息飲食,好好休息,

魏玉芝
魏玉芝 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 多囊卵巢綜合征,滴蟲性陰道炎,異位妊娠,流產的保健 幫助網友:8037稱贊:5
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2017-11-22 23:07:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的這種情況考慮是由于生活不規律,運動量減少,作息時間不規律引起的。
      指導意見:
      調整作息時間,晚上盡量不要吃夜宵,早睡早起,適當鍛煉,身體沒有什么問題的。
      

陳坤杰
陳坤杰 菏澤市中醫醫院   主治醫師 擅長: 系統性紅斑狼瘡,強直性脊柱炎,類風濕關節炎,痛風, 幫助網友:3719
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2017-11-22 23:08:30 我要投訴

      病情分析:
      睡眠多,容易困累,早上睡到7點,下午能睡5甚是98小時,晚上睡眠好。
      指導意見:
      你好,當兵的時候睡眠缺乏嗎?建議多運動,晚上不要吃太多。吃點參苓白術丸健脾。
      
      以上是對“癥狀:很會睡覺,如果沒課我可以睡一整天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王笑朝
王笑朝 威縣中醫院   副主任醫師 擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創傷,脊柱,關節,及手外科 幫助網友:31056稱贊:466
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2017-11-22 23:16:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,所述的情況不排除神經衰弱,或免疫力低下,亞健康的可能,出現所述的癥狀,
      指導意見:
      建議保持生活規律,早睡早起,進行體育鍛煉,保持心情舒暢,避免用腦過度,必要時在當地醫生指導下口服健腦補腎丸等藥物調理。
      

張大壘
張大壘 東營市墾利區黃河口中心衛生院   主治醫師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、腦梗塞、肺心病等 幫助網友:1327
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2017-11-22 23:56:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,不正常。您所描述的情況,提示您現在勞累過度,比較疲勞,需要休息。
      指導意見:
      建議合理作息,不要熬夜,可以適當的運動,睡眠充足了,癥狀就會緩解了的。
      

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