病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，可能是太緊張引起的癥狀。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，合理鍛煉身體，觀察看看。
      

      你好像你這個情況就屬于一個典型的心理強迫癥，我建議你最好是看一下心理醫生，平時的時候多和你的朋友老師親人，談一下心，你只有這樣你才能夠放松自己，才把你這個情況給治療好。
      

      病情分析：
      你好，你上面說的這些情況要考慮，現在有強迫癥。需要自我調理
      指導意見：
      建議平時要多鍛煉身體，轉移注意力，盡量不要老想一件事情，多參加一些社交活動
      
      以上是對“16歲，經常想一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！