手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理
      

      病情分析：
      由于長期過度勞累，熬夜，過度手淫，出現目前的癥狀，就是腎虛，腎陽虛的表現，需要注意休息，不要過度勞累，盡量減少手淫次數，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥人參健脾丸，金匱腎氣丸治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃溫熱的飲食，適當鍛煉身體，
      

      病情分析：
      長期手淫造成腎虛，神經功能衰弱引起陽痿早泄以及心神失養，尿異常等。
      指導意見：
      年輕人，注意加強鍛煉，增加營養，多食泥鰍，黃鱔，蝦等溫熱食品，可以用金匱腎氣丸加味治療。戒掉手淫。
      
      以上是對“28歲，手淫史12年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的情況腎虧導致的性功能減退，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，使性功能障礙得以快速康復。