如果月經經常推遲，建議要及時到醫院婦科就診，并檢查一下，平時注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，避免心情緊張焦慮壓力過大。注意避免冷空氣冷水刺激。
      

      病情分析：
      你好，你月經推遲了多久？一般月經推遲或是提早在一個星期內都是屬于正常情況
      指導意見：
      建議：激素類的藥物不要隨便自行服用，你的情況建議可以去做個婦科B超和性激素全套。
      
      以上是對“月經推遲，喝了黃體酮膠囊來了月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，月經推遲，吃了黃體酮才來了，這個原因就多了，一般都是氣血不足引起的。
      指導意見：
      您好，建議您去醫院查一下六項激素，同時查B超，明確診斷后在醫生的指導下合理用藥治療，注意經期少吃生冷辛辣刺激食物，注意休息，勞逸結合，加強營養，多吃水果蔬菜等營養豐富的食物。