根據你說的癥狀，這可能是有過敏的情況，跑步出汗的時候癥狀會加重，要注意衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡，可以暫時涂上爐甘石洗劑止癢的藥膏，3-5天觀察變化，如果不見好轉，就要去當地醫院，皮膚科就診檢查，明確診斷，再適當的治療效果更好。
      

      你好，最好能發個圖片過來看一下，除了騷癢有沒有起紅斑丘疹或者水皰等，這種情況用多久？首先考慮是過敏性的皮炎，可以口服西替利嗪片治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這個癥狀應該沒有什么問題的。
      指導意見：
      這種情況的出現，可能和你的衣服有關系。如果出去跑步建議穿寬松的衣服，頭癢建議多洗頭。
      
      以上是對“跑步時大腿外側肚子下側后側都會癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！