病情分析：
      出現這樣的胸痛活動受限有可能是因為外傷后出現的，有可能是因為急性胸肋痛或者是胸骨炎引起的
      指導意見：
      建議去醫院由醫生結合癥狀診斷一下可以檢查一下胸片，如果有必要可以使用調節神經功能的藥進行治療的，平時注意合理飲食合理作息
      

      你好。這幾天肯定還是考慮骨頭或肌肉的幾年。建議你做一個拍片檢查。如果沒有什么異常。那就是肌肉的問題。可以吃一些舒筋活血的藥。同時呢。可以做些理療。
      

      無菌性胸肋軟骨炎是一種非特異性、非化膿性肋軟骨炎性病變。主要臨床表現為肋軟骨局限性疼痛。多發于女性，與呼吸道感染有一定關系。對癥治療為主，一般不會有后遺癥。
      
      以上是對“我胸骨疼，擴胸或者含胸都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，無菌性胸骨炎也就是肋軟骨炎，主要表現為胸部鈍痛或者銳痛，壓痛等。
      指導意見：
      無菌性胸骨炎主要是對癥治療，比如口服氯唑沙宗，必要時可以聯用糖皮質激素，同時要盡可能減少上肢的負重動作，也可以進行自我按摩等。