通過你的描述，如果出現乳房異常，建議可以去醫院完善相關檢查來明確診斷看是否存在乳腺炎乳腺增生的情況，平時要養成良好的生活習慣，不能用手擠壓，以免發生感染，也不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話有多長時間吶？請問痛不痛呢？你是不是這個有可能屬于乳腺增生。
      指導意見：
      最安全的辦法就是到醫院去做一個乳腺b超。看一看到底是什么東西？如果是良性的話就沒關系好嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮是乳腺增生引起的，你可以做個b超看看！
      指導意見：
      建議你平時保持心情舒暢！不要老是用手去摸！保持好的生活習慣！不要吃辛辣刺激的食物！
      
      以上是對“我就是感覺我的乳房有硬東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！