首先不要給自己太大的壓力負擔，積極樂觀，心態平和，少生氣，不要太在意，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，三餐規律飲食，加強營養支持，增強體育鍛煉，提升機體抵抗力。慢慢的調整紊亂的生物鐘，嚴密觀察，必要時及時到醫院就診治療。
      

      俗話說，日有所思，夜有所夢，白天精神專注于某件事，或者對某件事焦慮，晚上就容易做有關這件事的夢，所以，建議你休息得當即可。
      

      病情分析：
      晚上做夢，說夢話，一般跟工作壓力比較大，或者心里有什么事情，比較緊張導致的。
      指導意見：
      另外神經衰弱也可以導致多夢。可以多食一些補血補腦的食物調理一下。另外放松心情
      
      以上是對“就是每天晚上都會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述看考慮是焦慮，心理壓力很大，心里敏感也可以說明心理比較脆弱，易受周圍環境影響，
      指導意見：
      你好，你的情況應放寬心態，調整心態，平和輕松的對待人和事，凡事不往心里去，有什么事情不往心里去，可以與朋友傾訴和分享，多出去散散心，旅游，聽音樂或運動，