你好，根據你的描述，看了你的年齡，這個年齡就是精力旺盛，體力充沛的人階段，為什么會有這樣的精神狀態？這是很不合理的。是不是受情緒的影響，或者是有心事，如果有問題及時和親人和朋友溝通，自己的情緒調動起來，生活是好的。只要你努力，一切都是好的
      

      你好，根據您對這種情況的描述這種情況是由于長期的精神壓力比較大，處于高度的緊張狀態形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      病情分析：
      休息不好有關系的。你的情況建議你可以喝些安神補腦液可以起到安神補腦的作用。
      指導意見：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      
      以上是對“睡不著，心跳加速頭腦不知道在想些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！