你好，根據你所描述的情況分析，你應該是由于脾胃不和引起的，您的這種情況應該看中醫吃中藥調理比較好，平時在月經期不要著涼，要注意不要熬夜，要保持心情舒暢，不要吃生冷硬的食物，多吃一些溫和食物，不要吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，主要是由于脾氣虧虛，濕淤阻滯，氣血運行不暢
      指導意見：
      所以要健脾益氣，活血化淤，祛濕通絡，建議進行中藥調理，生活規律，忌食生冷
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據你的描述，你的體內應該是濕氣和寒氣比較重
      指導意見：
      建議你平時要注意保暖，多吃溫性食品，比如生姜紅糖水，益母草煮雞蛋，紅棗，當歸，圓肉燉骨頭湯。
      
      以上是對“月經不準，而且很少，基本上三天就沒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！