病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮是肌肉拉傷導致的不適癥狀，這個需要注意休息
      指導意見：
      建議暫時減少活動，更不要跳舞了，可以用氯唑沙宗、洛索洛芬之類的活血化瘀止痛藥物觀察治療
      

      您好，像你這種情況應該是屬于膝蓋勞損。建議可以服用一段時間的黃芪精，提高身體的免疫力，向你的膝蓋可以去做理療和艾灸，都是有幫助的！
      

      指導意見：
      根據您的描述，您是由于跳舞的姿勢不佳或者是過度的鍛煉造成的肌肉的拉傷的情況，所以建議您首先不要擔心，其次可以根據自己的實際情況考慮使用針灸治療。局部的活血化瘀通絡止痛治療。
      
      以上是對“醫生，我37歲，今年九月份跳學鬼步舞了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你說的情況考慮需要注意休息保暖，局部可以熱敷以利于血液循環，必要時可以服用三七片活血化瘀，睡覺時下肢抬高有利于血液循環，祝健康順利！