健康咨詢描述: 本人男33歲,體重230斤,上班族,目前壓力比較大,長時間面對電腦,缺乏鍛煉,有10多年的手淫習慣,現在基本戒掉了。最近感覺無精打采的,總是容易疲勞,夜尿比以前多,以前幾乎不起夜,現在夜里起來一次兩次的,天氣冷了膝蓋疼,上樓總感覺腿沒勁,坐時間長了腰疼,個別時候嚴重情況下腰直不起來,太陽穴兩邊疼,腸胃不太好,感覺自己濕氣重,每天早上起來必須要大便,大便有時候一天早晚2次,皮膚比較油,面色差發黃,頭發稀,有輕度失眠最近經常做夢,有時候一晚上好幾個夢,都是比較恐懼的,白天沒精神,已經影響工作和學習了。請問醫生平時食補都吃點什么?黑芝麻,核桃,紅豆薏米粉最近有在吃,還有吃藥吃什么藥好?本人急切想把身體調理好,有更多精力投入工作和學習中,懇請各位醫生幫幫我,在此本人十分感謝!!!
病情分析:
您好,這種情況常見于胃腸道功能紊亂,體質虛弱所致。
指導意見:
建議飲食以清淡好消化為主,禁食生冷油膩食品。口服附子理中丸,首烏片治療。如果不能緩解及時到醫院就診治療。
病情分析:
你好,你目前面臨的是體重超標,生活不規律,壓力較大,這些都會加重,你目前的癥狀。
指導意見:
你好,首先建議你控制體重,增加運動量,盡量改掉不良的生活習慣。而且你的體質有點陽虛,痰濕也比較重。你可以去中醫院找一個中醫大夫系統的調理一下。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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