如果要減肥，建議要適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)脂肪消耗。并控制飲食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚膩，多吃新鮮蔬菜，多吃容易消化而又富有營(yíng)養(yǎng)的食物，建議不要盲目使用，減肥藥，以免造成不良反應(yīng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，不知道你是從哪里購(gòu)買的什么輕身減肥片？目前根本沒有證實(shí)確切有效、而且副作用少的減肥藥物。市面上銷售的很多減肥藥，都是含有激素等對(duì)人體有害的成分的。你說的這種藥物也不清除具體成分是什么，建議不要輕信廣告，減肥要用科學(xué)的方法
      

      減肥的最好方法是體育鍛煉，同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能使減肥的效果好，導(dǎo)致的身體瘦是協(xié)調(diào)健康的。吃藥減肥不可取，甚至有可能有副作用。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問輕身減肥片真的有效嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥藥物都有副作用，建議物理減肥，管住嘴邁開腿，少吃面食甜食肉食油炸食品，多吃蔬菜水果膳食纖維，飯前先吃點(diǎn)黃瓜或者喝點(diǎn)湯，吃飯時(shí)主食就吃的少了，吃飯定時(shí)定量，營(yíng)養(yǎng)夠了就可以。另外要增加鍛煉，多消耗，制定好計(jì)劃，每天堅(jiān)持執(zhí)行，體重就下來了。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，不建議服用這些藥物，總體效果都不是太好的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你說的這種情況，不建議服用這些藥物，建議還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉加以改善，一般比口服藥物好很多的。