健康咨詢描述: 睡眠困難了,調整了幾天,雖然睡著了,但是睡眠很淺,易驚醒,就像一夜沒睡一樣?,F在感覺自己腦子遲鈍了,上課不能集中,思考困難,多看一會書就感覺精力不足。
想得到怎樣的幫助:神經衰弱好治療嗎
指導意見:
神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現神經易興奮、腦力易疲勞現象,目前治療可以采取心理治療、行為治療、配合藥物治療以及物理治療,多數可以起到較好的效果。
病情分析:
得了這個神經衰弱一般不太好治療的應該注意不要吃太油膩的食物。
指導意見:
而且你得情況建議飲食少吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃豆制品還有奶制品之類的
你這種情況一定要加強的鍛煉,平時可以到戶外,散步跑步,轉移注意力,不要過于緊張焦慮,找點事情做,問題不大,可以治愈好治療。
以上是對“神經衰弱好治療嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關。
指導意見:患上神經衰弱之后要及時到醫院接受專業的診治,避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損,誘發更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發生,影響正常生活的進行??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力,注意心態的調節,多吃對于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線