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我最近開始煉瑜伽,在此期間手指

女 | 43歲 2017-11-21 13:25:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近開始煉瑜伽,在此期間手指、腳都有麻木狀況,不知何原因?這種狀況已經有半個月了,是不是我不適應煉瑜伽。

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-11-21 13:39:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,你練瑜伽后出現手腳麻木的情況,可能與用力過度及不適當的練習有關。
      指導意見:
      建議量力而行,循序漸進,有的動作可能會不適合你,如果都堅持到位的話,容易造成局部的拉傷。祝你健康幸福。
      

張曉輝
張曉輝 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主治醫師 擅長: 肺癌、胃癌、結直腸癌、乳腺癌、宮頸癌等常見惡性腫瘤 幫助網友:4691
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2017-11-21 14:20:55 我要投訴

      如果感到手腳發麻,有可能是你的動作不對,特別是有可能你的那個體式壓迫到了頸椎神經和腰椎神經;也有可能是你的動作持續時間太長,或者是你的呼吸沒有配合好。
      

楊淑芳
楊淑芳 副主任醫師 擅長: 月經失調,宮頸炎,盆腔炎,痛經 幫助網友:29108稱贊:3
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2017-11-21 14:26:34 我要投訴

      你好,根據你的描述,可能是你的動作不規范引起,也可能是身體不適應練瑜伽,建議你停止一段時間觀察,一星期如果癥狀沒有改善,應去正規醫院就診。
      
      以上是對“我最近開始煉瑜伽,在此期間手指”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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