病情分析：
      你好脫發與睡眠的關系是很大的，長期熬夜，心血不足，氣血不充。
      指導意見：
      建議你保證正常充足的睡眠時間和質量，平時可以經常按摩頭皮，促進血液循環。必要時可以配合中藥調理。
      

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，掉發是有很多種原因的，可能與，飲食習慣，生活習慣，內分泌失調等有一定關系。平時應該注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，忌食油膩辛辣的食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
      

      你好，你說的這種情況，現在考慮有可能是一個脂溢性脫發，對于這種職業性脫發的治療建議，最好的辦法可以選擇口服一些，氯雷他定，然后外涂一些，米諾地爾搽劑。
      
      以上是對“從今年春天開始，梳頭洗頭的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！