病情分析：
      經常性搖頭與精神緊張壓力大、睡眠不好、精神焦慮等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態、放松心情，飲食和生活規律，提高心理的承壓能力，遇事不慌不緊張，保證睡眠充足和心情愉悅，如果持續建議去醫院神經內科就診。

      根據你說的這種情況像是神經系統的疾病，可以去當地醫院神經內科就診檢查，可以做頭顱ct，觀察顱內是否有其他的疾病引起的，首先要明確診斷，然后再采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      那我覺得你目前這個情況的話，首先應該除外一個疾病是帕金森
      指導意見：
      如果你可以確定是這個疾病的話，你還是應該應用藥物進行正規的口服治療的，而且應用療程會比較長
      以上是對“這兩年了朋友們都說我怎么老搖頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等，日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽