您好，對于您的描述是因為壓積過大而造成的癥狀，癥狀剛出現那么建議可以對應抗焦慮安神用藥，再者從根本上緩解壓力，降低資金需求，比如適當終止部分資金需求計劃，放松情緒緩解壓力就好。
      

      你描述的主要是焦慮癥狀，焦慮癥發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規范治療，平時保持規律作息，進行一些放松訓練疏導不良情緒。
      

      指導意見：
      你好，有無過于在意或關注的事情，可以嘗試自我調整，過于的壓力或緊張，會讓人情緒較大，建議線下心理門診給予確診后，適當的心理疏導及藥物治療。
      
      以上是對“有焦慮怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，這是正常的工作生活壓力導致的，并沒有過多的精神異常，所以不用擔心，適當進行心理開導減輕心理壓力就行。
      指導意見：
      或者發動家人一起幫助扭轉目前的經濟壓力問題，闖過難關就可以恢復自信和心態問題，適當可以服用一些疏肝解郁藥物改善睡眠等，也可以幫助減輕壓力。
      

      長期焦慮癥以廣泛和持續性焦慮或反復發作的驚恐不安為主要特征的神經癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經癥狀和運動性緊張。
      指導意見：從營養方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運動，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在防治焦慮方面有重要意義