你好，手指肌腱斷裂通過鍛煉能恢復的，不要但心。大概要3個月左右時間吧。手用不上力是神經受傷了，肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習，只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。
      

      人常說傷筋動骨一百天，特別是你的右手尺神經中指肌腱短了，肌腱恢復就比較慢，你剛去了石膏是需要有個適應過程，你要適當加強鍛煉，會恢復的。

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你右手尺神經中指肌腱斷，去石膏十天，手指用不上力。
      指導意見：
      你這種現象肌腱要恢復需要半年以上，建議慢慢做功能鍛煉，開始不能用力過大。
      
      以上是對“右手尺神經中指肌腱斷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！