病情分析：
      你這個樣的情況的話，這個是需要休息的啊，最近不能有劇烈的活動的
      指導意見：
      這個一般來講的話，差不多是一兩個星期就是會有一定的好轉了的啊，可以用一些傷藥。
      

      病情分析：
      就你的這種情況，就是用力不當，姿勢不正確導致的軟組織損傷，才會出現腫脹疼痛。
      指導意見：
      首先要保持休息，口服幾天舒筋活血的藥物，比如說氯唑沙宗片加上布洛芬膠囊來治療，一般需要半個月左右
      
      以上是對“打排球時，接球姿勢不對”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮外傷引起的腕關節損傷，建議正規公立醫院骨外科就診明確診斷，可以外用云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊治療，一般二周到一個月左右，會逐漸好轉的。