消化不良跟體質有關，也跟飲食習慣和生活習慣有關，建議規律飲食，同時注意飲食的豐富程度，比如蔬菜水果肉類蛋類魚類奶類，菌菇類，根莖蔬菜，各類食物都要均衡攝取，同時要注意鍛煉身體，加強運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮功能性消化不良引起的，可以用一些健脾胃的藥物來治療。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況可以用一些健脾胃的藥物來治療，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿你早日康復。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于脾胃虛弱引起的了，多會有飲食不容易消化的癥狀的
      指導意見：
      平時可以注意飲食可以多吃一些健脾胃的食物或是藥物也是可以的，保持樂觀心情，祝你健康
      
      以上是對“吃東西不消化 不長肉 就是飯量也不小 就是長不了肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！