病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況很可能還是由于神經衰弱造成的上述情況的。
      指導意見：
      你這種情況要調整好自己的心情，做到早睡早起。必要時服用一些安神補腦液等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，建議您適量的增加運動，晚上泡泡腳，喝一袋純奶
      指導意見：
      晚上可以進行愈加冥想，慢慢的自我調節，也可以服用一些安神補腦液，不會刺激大腦，祝您好運
      

      病情分析：
      您好！根據描述患有失眠?？紤]是植物神經功能紊亂引起。忌過度熬夜。
      指導意見：
      建議忌過度熬夜。忌長時間玩手機和電腦。養成早睡早起的習慣。養成每天睡夠八個小時即可。多到戶外做有氧運動。
      
      以上是對“失眠了怎么辦？我才剛上初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！考慮您是神經衰弱引起的，建議您服用營養神經的藥物。
      指導意見：
      建議每天睡前喝牛奶，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，晚上十點之前休息別熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是很有可能是思慮過度，過度緊張和在意一個問題，造成神經調節異常引起的失眠
      指導意見：
      建議你還是需要保持良好心態，還是需要緩解內心的壓力，比如學習緊張等，還是多鍛煉，偶爾一次失眠沒事的，如果很嚴重就需要看醫生，吃藥
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數考慮是由于精神緊張，壓力過大引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮可以吃點養血安神的藥物，養血安神片！另外建議要，注意規律生活，不要熬夜