病情分析：
      工作一天，晚上出現疲勞乏力，小腿癥狀更加嚴重，與腰部不好有關，長期過度勞累，熬夜，過度手淫引起腎虛有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用艾灸，針灸，加中成藥強腰壯腎丸治療，效果很好，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當鍛煉身體，不要過度勞累，
      

      你好！您的這種情況很有可能是因為腰椎疾病所引起的，當然局部的末端循環不好也是存在的，這種情況應該改善一下末端的血液循環，比如通過針灸按摩的方式。
      

      你好，請問你平時從事什么工作？目前考慮您上述癥狀是因為腰椎間盤膨出導致，應該去醫院就診，掛號骨科或者脊柱外科查一個腰椎磁共振，明確診斷。
      
      以上是對“躺在床上感覺小腿肚好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述考慮你的癥狀應該是長期開車導致的小腿酸痛的表現
      指導意見：
      根據你的情況建議你每天晚上回家后泡腳，自己對小腿進行按摩，希望我的回答對你有幫助