你好臉上有痘痘的話平時的話飲食情況如何是不是特別喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物呢建議你說的這個情況的話平時注意飲食清淡多吃一些新鮮的蔬菜和水果
      

      臉上的痘痘主要與體內的激素水平有關系，這個需要慢慢的調理，首先月經一定要規律，盡量不要受涼。平時吃飯，吃一些清淡的，不要太油膩，太辛辣，一定要多喝水，保持大便通暢，同時用一些祛痘的護膚品，不要帶著妝睡覺。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你這種情況應該是內分泌激素失調導致的胃腸道功能紊亂
      指導意見：
      目前能建議的就是清淡飲食，規律進餐，同時改善生活習慣，多吃蔬菜等，適量運動等，可以讓胃腸道的蠕動變得規律，進而口苦消除
      
      以上是對“臉上有硬硬的痘痘，剛開始不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的這種情況考慮是出現上火的表現。
      指導意見：
      建議平時不要吃過于辛辣的食物，可以吃一下清熱去火的藥物進行治療，比如牛黃解毒片。