指導意見：
      你好，一般的在由于身體陽氣不足時候，會引起很明顯的肢體發冷等癥狀，你的描述已經看到，建議應該注意保暖，再就是使用中成藥溫補腎陽進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀平時可以吃點金貴腎氣丸調理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指導意見：
      平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現這種情況多考慮可能是體虛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你口服中藥調理治療.平時可以加強飲食調理進行溫補.注意保暖避免受涼.祝健康。
      
      以上是對“身體體寒怕冷四肢冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！