病情分析：
      你好，胃腸道疾病主要受飲食，煙酒藥物刺激，細菌感染等影響。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果及易消化的食物，勞逸結合，適量運動，養成定時排便的習慣，正規中醫調理一下
      

      病情分析：
      你好，這個情況你本來飲食就少，所以一兩天大便一次，很正常的。
      指導意見：
      建議你如果三四天都不大便的話，那你就需要增加一些運動了，不要老是坐著。吃一些蔬菜水果，多喝水
      

      病情分析：
      你好親，從你的癥描述看，可以喝點蜂蜜水，多喝開水，
      指導意見：
      飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜，可以吃點大黃蘇打片，注意個人衛生
      
      以上是對“減肥有一段時間了，就是在控制飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況飲食不規律，水果蔬菜很少，活動量小。
      指導意見：
      建議建立規律的生活，有適當的運動，多出去走走，少吃零食，規律飲食，多湯水。定期排便。看看是否好轉。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，便秘那么嚴重的話，建議最好到醫院里面檢查一下，有可能是屬于津液虧虛，吃點中藥調理一下。
      指導意見：
      像這種情況的話，建議最好就是，吃中藥調理一下，同時做點中醫的針灸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述女性患者，20歲，便秘，平時活動少。
      指導意見：
      這種情況建議多喝水，參加體育鍛煉，按摩腹部，晨起空腹喝蜂蜜多食新鮮蔬菜和水果。