你好！你的這個情況下，一定要注意多喝水的，而且的話注意平時避免辛辣刺激性的食物，要注意增強體質的，多補充各種優質高蛋白，微量元素，維生素來改善。可以補充一些多維片。
      

      你好，年輕男性，毛細血管細，脆性大，刺激后易出血，建議查血常規，凝血四項，正常不建議吃藥治療，建議找中醫調理一下，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，是需要抽血化驗一下凝血系列的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話，今早就去做檢查，明確原因，及時的進行治療。
      
      以上是對“毛細血管脆弱，不能打噴嚏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況有可能是缺乏維生素c引起的壞血病。可以適當的服用一些維生素c片治療看看，平時多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      指導意見：
      如果情況嚴重的話你得到當地正規的醫院檢查清楚，了解身體的健康狀況，發現問題就處理治療。
      

      病情分析：
      你好根據您對目前情況的描述，建議您最好到專業醫院，接受規范化治療。
      指導意見：
      你好根據您對目前情況的描述，建議您最好到專業醫院，接受規范化治療。或者到中醫院進行綜合性調理。