你好，依你說的情況，應該是產后氣血虛弱，受風寒所引起的，建議你找好點的中醫大夫，通過具體的察舌，摸脈，四診合參，辨證論治，對癥下藥，用中草藥調理，好轉應該不是問題。
      

      指導意見：
      這種情況應該考慮骨關節炎、骨質疏松的，可以查一下關節超聲檢查看看有沒有滑膜炎，可以適當補鈣，口服鈣爾奇或者迪巧補鈣治療。要注意休息，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，坐月子主要是怕出門受風，在房子里邊是沒事的，所以不用整天都坐床上
      指導意見：
      正常人一天坐著都會腰酸被困的，更何況產后本身氣血就比較虛弱，所以要適當的活動
      
      以上是對“產后30天內，一直躺在床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰疼腿疼應該還是跟腰椎有關系，腰椎間盤突出的可能性大。
      指導意見：
      胳膊疼應該跟長期抱孩子有關，平時注意休息就好了，腰腿疼可以貼膏藥試試，有的效果挺好的。