這種情況沒有什么好的辦法，因為骨骼已經發育。如果關節沒有紅腫疼痛的情況，平時注意不要用涼水。你年齡還比較小，后期還會有一定的變化。
      

      你好，手指關節的大小，這個完全取決于小的時候是否缺鈣，如果小的時候缺鈣的話，會導致，手指關節比較大，怎么與你玩那個游戲的話，沒有關系的，不要多想，那你這個時候想讓它變小，那個，根據你的年齡還是可以的，可以做做局部的鍛煉按摩，然后再查一下血鈣，看看是不是缺鈣，如果缺鈣的話，可以補鈣。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，以前看男生“咔咔”的掰手指，也學著掰，覺得很好玩，現在骨節特別大，很難看。所以，不良的習慣最好不要學的。
      指導意見：
      有些形成后，想要改善是很難的。所以，預防為主很重要的。可以吃些壯骨關節丸，活血片，骨質增生丸來改善的。
      
      以上是對“手指骨節大。以前看男生“咔咔”的掰手指”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！