病情分析：
      根據你說的情況不建議你亂吃，可以找一些按摩的催奶師進行專業催奶。
      指導意見：
      建議你可以給喝牛奶來代替母乳，或者找一個專業的催乳師進行給你催乳，有的催乳茶回導致斷乳的，需要謹慎。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。母乳不夠的原因，可能是乳腺導管不通暢引起的。
      指導意見：
      可以按摩按摩乳房，使乳腺導管變得通暢，也可以試試下奶茶或喝點生乳汁，營養要均衡，飲食要全面。