病情分析：
      你好，高血壓是中老年的一種常見疾病，引起原因很多，如遺傳，肥胖等等。
      指導意見：
      建議你去正規醫院內科就診，長期口服降壓藥，控制血壓，清淡飲食，加強鍛煉身體。
      

      病情分析：
      目前的話提示有中度的高血壓了的，需要藥物治療的了。
      指導意見：
      首先是先低鹽低脂飲食，還有加強運動鍛煉，可以吃硝苯地平緩釋片控制血壓的穩定。
      

      病情分析：
      你好，你的血壓是高了不少，導致高血壓的因素有很多，
      指導意見：
      建議戒煙限酒，低鹽低脂飲食，建議到去醫院檢查一下血糖，血脂，腎臟B超等，并積極開始藥物治療。
      
      以上是對“醫生我今年49歲常年健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，你如果多次測量都高的話就是高血壓。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，臨床上診斷高血壓不是一次測的數值高就是高血壓，應該是非同日非用藥多次測量都高才是高血壓，我建議你平時低鹽低脂飲食多吃蔬菜少吃油膩食物先控制一般時間看看，如還高的話口服鈣拮抗劑（硝苯地平）。
      

      病情分析：
      你的血壓低壓高壓都挺高的，建議去醫院檢查治療，估計你的血脂也會偏高。
      指導意見：
      這和你健不健身沒關系，主要和飲食及家族史有關，平時飲食易清淡：低鹽低脂飲食，炒菜也不要放太多的油。多吃蔬菜水果。還有你們家族中有沒有高血壓的人。高血壓會遺傳的。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況血壓165/115mmHg,明顯高血壓。常年健身是一種健康的鍛煉方式，可高血壓有家族遺傳性。
      指導意見：
      建議你這種情況最好再繼續連測二天血壓，最后決定高血壓，應口服降壓藥，纈沙坦脂，拉西地平片聯合應用。服藥后要注意勤測血壓逐步調整。平常要注意生活規律，低鹽低脂飲食，勞逸結合，避免過度勞累，注意休息，堅持鍛煉。