癲癇病是常見的神經科疾病，是由于各種原因引起的大腦異常放電，表現為肢體的痙攣性抽搐，伴有意識喪失，目前會出現小便失禁，一般需要長期的抗癲癇藥治療。
      

      預防這種疾病的發生，首先要有意識的保護自己的腦組織。避免意外及外傷，再就是作息要有規律，不要過度的勞累。不要熬夜，戒煙戒酒。飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      癲癇病作為腦部中復雜的一種神經疾病，治療起來是相較而其他疾病是比較難治愈的。
      指導意見：
      癲癇患者除了要接受正規醫院的治療之外，在選擇結婚對象的時候，是千萬不能選擇同樣是癲癇患者的人
      
      以上是對“怎么才能避免自己是有癲癇病的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，癲癇病是一種腦部異常放電的疾病。有一定的遺傳傾向，但是問題不大，其次存在很多誘發因素，比如暴飲暴食，經常熬夜，過于勞累等。建議保持積極樂觀的情緒，規律飲食，合理膳食，均衡營養。
      

      對于成年人來講，排除癲癇病遺傳的可能的話，還要避免是有癲癇病的話，就是需要避免自己是有腦部傷害的情況發生的，比說是是腦外傷，顱內感染，顱腦腫瘤等腦部傷害的，因為這些腦部傷害如果沒有處理好的話，很容易就是會有后遺癥的原因，從而是會導致是有癲癇病的情況發生的。所以平時的時候要注意保護自己的腦部不要受傷才好