平時要加強功能鍛煉，也可配合中醫行針灸，理療，艾灸等，但需要堅持，平時飲食上多進食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，多進行戶外運動，增加鈣的吸收。應該是肩周炎，平時避免受涼和勞累啊。
      

      病情分析：
      抗環瓜氨酸肽抗體為類風濕性關節炎的主要標志物，結合你的癥狀，考慮存在類風濕性關節炎可能。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，可到風濕科就診。平時應注意保暖，如癥狀明顯，則可考慮予強的松、美洛昔康口服對癥處理。必要時可予抗風濕治療。
      

      你好！抗環瓜氨酸肽抗體是風濕自身抗體系統的一種，對診斷類風濕性關節炎（RA）具有比較高的特異性，這個抗體明顯升高提示有類風濕性關節炎，建議化驗一下血沉、類風濕因子和抗核抗體，確診后積極抗風濕治療。
      
      以上是對“我最近半月手指關節接觸冷水刺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！