病情分析：
      您好，根據您的描述，多考慮是長期手淫造成的腎虛的癥狀。
      指導意見：
      建議您一定要戒掉手淫，可以服用六味地黃丸來調理，多出去進行體育運動等。
      

      首先，手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶減退，因而不填，這種情況考慮是由于腎陰虛的典型表現，可以選擇腎寶片來積極的進行調理，同時應該積極的戒掉手淫
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于腎陰陽兩虛，因為時間久了的話多屬于陰陽兩虛
      指導意見：
      平時可以注意飲食可以多吃一些滋補氣血的食物和補腎的食物，積極的鍛煉身體，祝你健康
      
      以上是對“手淫八九年，現在30”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的手淫8，9年，現年30歲，現白頭發較多，陰毛脫落較多，偶爾耳鳴，而且堅而不挺。
      指導意見：
      指導意見，應該找中醫辯證論治，通過望，聞，問，切。然后分清腎陰虛，腎陽虛，然后再給藥治療。